Ольга о программе Intensive Weight Loss в Revita Clinic
Ольга приехала в Revita Clinic из Амстердама на 7-дневную программу Intensive Weight Loss. Сначала её цель казалась простой — снижение веса. Но, как часто бывает, за этим стояло гораздо больше: усталость, постоянный стресс и ощущение, что на себя уже просто не остаётся сил.
Больше всего в Revita Clinic Ольга оценила баланс между интенсивностью программы и ощущением полного комфорта. Йога, дыхательные практики, фитнес, массажи, питание и восстановительные процедуры были тщательно объединены так, что программа ощущалась эффективной, но не перегружающей.
В обычной жизни Ольга привыкла к очень быстрому темпу. По образованию она молекулярный биохимик, раньше работала в фармакологии как лабораторный специалист. Сейчас она занимается event management в компании GADETA — исследовательской компании, которая разрабатывает инновационные методы лечения онкологических заболеваний.
Постоянная вовлечённость, дедлайны, ответственность — и со временем тело устаёт не только физически, но и на гораздо более глубоком уровне.
«Из-за стресса и возраста стало сложнее заботиться о себе и держать вес под контролем».
Именно поэтому она искала не очередную диету и не короткий wellness-отдых. Ей нужна была среда, где можно полностью отключиться и наконец перестать всё контролировать самой.
«Я приехала и просто позволила команде обо всём позаботиться. Мне не нужно было ничего планировать или организовывать самой».
И, возможно, именно это стало одним из самых сильных впечатлений от всей поездки — возможность наконец расслабиться и перестать всё время быть «в режиме готовности». На первый взгляд это может показаться мелочью, но для многих людей именно этого так не хватает в повседневной жизни.
После wellness-оценки план питания Ольги был адаптирован индивидуально. И еда оказалась не только здоровой, но и по-настоящему вкусной.
«Это было похоже на проживание в красивом бутик-отеле — но с ощущением, что ты одновременно делаешь для себя что-то действительно полезное».
Во время программы Ольга также добавила NAD-терапию и несколько дополнительных массажей. Но самое важное — она начала иначе смотреть на свои пищевые привычки.
«Я поняла, как можно выстроить питание так, чтобы оно помогало естественно поддерживать результат».
Уже через неделю она заметила видимые изменения: сон стал лучше, энергии стало больше, а постоянная усталость уменьшилась.
«Энергетически после программы я почувствовала себя полностью перезаряженной».
Для Ольги было важно и то, что клиника находится в Словении — в спокойном месте, недалеко от Амстердама, но далеко от шума и давления большого города.
«Я бы никогда не выбрала клинику в городе. Там невозможно по-настоящему отключиться».
После поездки Ольга уже задумалась о том, чтобы рекомендовать Revita Clinic своей дочери.
Иногда снижение веса начинается не со строгих ограничений, а с момента, когда тело наконец выходит из постоянного состояния стресса.
